| 型号 | SH-6820 | ||
| 技术参数 | |||
| 产品尺寸 | 1108×1160×2240（长*宽*高） | 烤漆颜色 | 主架：黑色银砂纹 护罩：闪银黑灰砂纹 |
| 主要训练身体部位 | 多肌群训练（胸、肩、背、腿） | 配重重量 | 单组97kg，共两组 |
可调式双滑轮多功能训练器SH-6820锻炼方式
一、飞鸟动作：调整配重，调节杆高度，飞鸟时呼气，胸大肌顶峰收缩，最远处少停留，吸气缓慢回收，胸大肌完全拉伸，重复以上动作即可。
二、弯举动作：拉起时呼气，身体不要后仰，锁紧肘关节，肘关节接近60度顶峰收缩，吸气缓慢收回，完全拉伸肱二头肌，重复以上动作即可。
三、下压动作：下压时呼气，身体稍微前倾，锁紧肘关节，顶峰收缩稍停留，吸气缓慢收回，完全拉伸肱二头肌，重复以上动作即可。
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